本实用新型公开了一种轻质复合保温外墙板及专用模具，属于建筑结构领域。所述轻质复合保温外墙板包括保温芯板、位于所述保温芯板两侧的钢筋网以及浇注在所述钢筋网上的混凝土层，所述保温芯板上设置有多个通长的保温芯板肋，所述混凝土层上设置有多个与所述保温芯板肋交错的且相互配合的混凝土肋，相邻的保温芯板肋之间穿插有与所述钢筋网连接的抗剪连接件。本实用新型自重小、刚度大，并且能够提高其节能效果。